KURSPROGRAMM
Unser Kursplan umfasst über 35 Kurse pro Woche und ist damit das wohl umfangreichste Kursprogramm hier in der Umgebung.
Aber nicht nur die Menge macht's! Abwechslungsreiches Training ist wichtig und steigert die Motivation.
Daher bieten wir von Ausdauer- und Kraft-, über Body & Mind- bis hin zu Rückenkursen für jeden das Richtige an.
- Untenstehend finden Sie das Kursprogramm zum Spinning -
KURSINFORMATIONEN
Alle Kurse werden wie gewohnt wieder im Kursraum/Innenraum stattfinden.
Eine Anmeldung über unser Buchungssystem ist weiterhin erforderlich:
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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09:00 - 10:00 Wirbelsäulen-gymnastik 1 |
09:15 - 10:15 Sanftes Becken- |
09:00 - 10:00 Wirbelsäulen-gymnastik 4 |
09:15 - 10:15 Body Toning mit Stretch & Relax |
09:00 - 10:00 Pilates |
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10:15 - 11:15 Reha Sport |
10:30 - 11:15 Reha Sport |
10:05 - 10:35 Stretch &
Relax |
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10:00 - 11:00 Body
Toning |
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Reha Sport |
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Bauch + Rücken Intensiv |
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Reha Sport |
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Reha Sport |
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16:00 - 17:00 Reha Sport |
Reha Sport |
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Reha Sport |
17:00 - 18:00 Reha Sport |
Ganzkörper
Workout |
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Wirbelsäulen-gymnastik 2 |
Gesunder
Rücken (wird von der |
18:00 - 18:30 Jumping light
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Jumping Zirkel |
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Jumping Fit & |
Muscle-Power |
Muscle power
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Faszientraining |
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Body Art |
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SPINNING
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
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Sonntag |
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Intervall
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10:30 - 11:30 Fitness steigern
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Intensiv 1
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18:30 - 19:30 Fitness maximieren |
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