Herzlich willkommen im fit & fun

Wir freuen uns über Ihr Interesse und wünschen Ihnen viel Spaß beim Entdecken unserer Homepage. Unser Ziel ist es Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zur Seite zu stehen und Sie zum Thema Bewegung zu begeistern. Wir sorgen mit unserem qualifizierten Team dafür, dass Sie sich wohl fühlen und Ihre persönlichen Ziele in Sachen Gesundheit und Fitness in unserem Studio erreichen. 

ES IST WIEDER ZEIT FÜR
TABATA!

Start: 31.01.2020

immer freitags

von 18:00 - 19:00 Uhr

Was ist TABATA?
TABATA ist eine HIIT-Variante (HIIT steht für High Intensity Interval Training) beim Sport.

Beim TABATA wechseln sich 20 Sekunden (variiert) hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause.

Hervorragend zur Verbesserung deiner Kraftausdauer und für Ihr gesamtes Herzkreislaufsystem.

TABATA findet bis einschließlich 13.03.2020 statt!

NEUER KURS

Vinyasa Yoga

Vinyasa ist ein dynamischer, moderner Yoga-Stil,
der sich auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirkt.
 

In dieser Stunde werden wir durch Asanas (Yogahaltungen) fließen und kraftvolle Übungen mit Dehnungen verbinden,

sowie Aktivität mit Passivität, Stabilität mit Leichtigkeit, Softness mit Willenskraft.

immer mittwochs 19:40 - 20:40 Uhr

Überzeugen Sie sich selbst von unseren Angeboten und
vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining unter 07172 / 5424!